Der Jahresbeginn ist für viele von uns eine Zeit der guten Vorsätze, plötzlich steht alles im Zeichen von Neuanfang, Balance und bewussteren Entscheidungen. Wir möchten gesünder leben, mehr Quality-Time mit unseren Liebsten verbringen und gleichzeitig wieder besser auf uns selbst achten und so werden Aktionen wie der „Veganuary“ oder der „Dry January“ besonders populär. Gerade wir Frauen Ü40 spüren oft sehr deutlich, wie wichtig es ist, uns selbst nicht ständig hintenanzustellen, sondern uns unser Wohlbefinden aktiv auf die Agenda zu schreiben. Mehr Me-Time, mehr Achtsamkeit und vielleicht auch die eine oder andere neue Routine, die uns im Alltag guttut.
Für mich gehört dazu ganz klar auch Hautpflege. Mit den Jahren verändern sich die Bedürfnisse unserer Haut, sie wird anspruchsvoller, sensibler und verzeiht weniger. Eine gesunde, strahlende Haut ist kein Zufall, sondern das Ergebnis guter Pflege, hochwertiger Inhaltsstoffe und regelmäßiger Aufmerksamkeit auch in einem vielleicht stressigen Alltag. Genau deshalb habe ich mir zum Jahresbeginn bewusst eine neue Gesichtspflegeroutine gegönnt – als guten Vorsatz für das neue Jahr und kleines Versprechen an mich selbst.
Meine Wahl fiel auf Dr. M. Phytoplasma Cosmetic*, eine Marke, die moderne Wissenschaft mit der Kraft der Natur verbindet. Gerade ab einem gewissen Alter wird es aus meiner Sicht besonders wichtig, sich ganz bewusst mit Inhaltsstoffen auseinanderzusetzen und der Haut nicht einfach „irgendetwas“ zu geben. Hinter Dr. M. steckt langjährige Expertise im Bereich Wirkstoffkosmetik, kombiniert mit innovativen pflanzlichen Stammzellen und biotechnologischen Inhaltsstoffen. Der Fokus liegt klar auf Hautgesundheit, Regeneration und nachhaltiger Pflege – ein Ansatz, der mich sofort angesprochen hat, gerade in dieser Lebensphase.
Meine Pflegeroutine beginnt morgens und abends mit der Reinigungsmilch von Dr. M., die die Haut sanft, aber gründlich von Make-up, Schmutz und Umwelteinflüssen befreit. Schon beim Auftragen merkt man, wie angenehm mild sie ist. Die Haut fühlt sich danach sauber an, aber keineswegs trocken oder gespannt – ein wichtiger Punkt, vor allem bei reifer Haut. Reinigung ist für mich kein schneller Zwischenschritt mehr, sondern bereits der erste Moment, in dem ich bewusst zur Ruhe komme. Ich nutze die Reinigung zudem für eine leichte Massage, um mit kreisenden Bewegungen die Blutzirkulation anzuregen und leichte Schwellungen auszustreichen.
Nach der Reinigung greife ich zum Face Tonic, das die Haut klärt, erfrischt und optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet. Dieser Schritt macht für mich einen spürbaren Unterschied, denn die Haut wirkt danach ausgeglichener und aufnahmefähiger, insgesamt gut durchfeuchtet und leicht aufgepolstert. Gerade morgens schenkt mir das Tonic einen kleinen Frischekick und lässt mich wacher in den Tag starten.
Im Anschluss folgt das Serum mit maritimen Stammzellen – für mich das Herzstück der gesamten Routine. Seren sind wahre Wirkstoffkonzentrate und vergleichbar mit Vitaminen für unsere Haut. Während wir unserem Körper Nährstoffe zuführen, um gesund zu bleiben, braucht auch unsere Haut gezielte Unterstützung. Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut, und bestimmte Eiweiße können den Alterungsprozess beschleunigen. Die Ampullen-Lösung von Dr. M. nutzt einen Wirkstoff aus Meeresalgen, der diese Eiweiße reduziert und die Haut nachhaltig schützt. Dank Nanoemulsion kann die Wirkung besonders tief entfalten, das Serum zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehm gepflegtes Gefühl. Mit jeder Anwendung habe ich das Gefühl, meiner Haut etwas richtig Gutes zu tun und sie in ihrer Regeneration zu unterstützen.
Abgerundet wird meine Pflege mit der Phytoplasmacreme für normale und Mischhaut. Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, ohne zu beschweren, und hinterlässt ein geschmeidiges, gepflegtes Hautgefühl. Gerade im Alltag schätze ich Texturen, die zuverlässig pflegen und gleichzeitig leicht genug sind, um sich einfach gut anzufühlen – morgens genauso wie abends. Wenn ich mich morgens nach der Pflege direkt schminken möchte, brauche ich keine schweren Texturen die lange auf der Haut stehen und dennoch wünsche ich mir eine intensive Pflege und genau das bekomme ich hier.
Übrigens – wenn meine Haut zwischendurch nach einem Extra-Boost verlangt oder ich mir ganz bewusst eine kleine Auszeit gönnen möchte, greife ich zur Biocellulose Gesichtsmaske von Dr. M. Sie ist für mich der Inbegriff von Me-Time. Während die Maske ihre Wirkung entfaltet, nehme ich mir ganz bewusst ein paar Minuten nur für mich, lasse den Alltag los und komme zur Ruhe. Eine Tasse Tee in der Hand, meine Lieblingsmusik spielt und ich lege die Beine hoch. Danach wirkt meine Haut sichtbar frischer, praller und erholt, wie nach einem kleinen Spa-Moment zu Hause. Ein rundum gelungenes Pflegeprogramm, dass mich bisher zuverlässig durch den Januar begleitet hat.
Gerade in der heutigen, oft hektischen Zeit ist es mir wichtig geworden, Gesichtspflege nicht als Pflicht, sondern als Ritual zu sehen, als tägliche Selfcare-Routine, bei der ich bewusst entschleunige und mich ganz auf mich selbst konzentriere. Diese paar Minuten am Morgen und am Abend sind kleine Inseln der Ruhe, die mir helfen, ausgeglichener und bewusster durch den Tag zu gehen und einfach ein paar Minuten die Gedanken auszuschalten..
Mit meiner neuen Pflegeroutine von Dr. M. Phytoplasma Cosmetic starte ich strahlend ins neue Jahr – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Denn gesunde Haut ist für mich Ausdruck von Achtsamkeit, Selbstfürsorge und dem bewussten Umgang mit mir selbst. Und genau das möchte ich mir auch weiterhin schenken.
*PR-Sample / Beitrag unentgeltlich
Salzburg Apotheke Austria