Review: Trinkuhr

Vor ein paar Wochen bin ich über einen Bericht von der Trinkuhr gestolpert. Da ich das Problem habe kaum etwas zu trinken, finde ich diese Erfindung natürlich interessant und habe mir gleich einen Trink-Smiley (kostet etwa 20 €) in Rosa bestellt. Meine Uhr war innerhalb von 3 Tagen in der Post, was ich mir wirklich lobe. Ich habe sie jetzt Freitag, Samstag und heute getestet und wollte euch kurz meinen Eindruck schildern. Vielleicht hat ja jemand von euch ein ähnliches Problem mit dem Trinken und findet auch gefallen an so einer Uhr.

Die Erfindung stammt von Sven Olsen und soll uns daran erinnern, dass wir regelmäßig trinken müssen.
Auch, wer sich vornimmt, 1,5 – 2 Liter am Tag zu trinken (Kaffee und Milch gehören nicht dazu), vergisst es oft, da die Arbeit, die Familie, die Freizeit ablenken und man einfach nicht daran denkt. Ja, so geht’s mir auch, vor allem weil ich kaum Durstgefühl habe. Es ist bei mir wirklich sehr, sehr, sehr selten, dass ich durstig bin. Ins Büro nehme ich mir meist zwei 0,5 Liter Flaschen mit, aber ich bin froh, wenn ich eine halbe dieser Flaschen austrinke. Durch den Stress und mein fehlendes Durstgefühl gerät das Trinken bei mir leider oft in Vergessenheit, was schon einige Male zu Nierenschmerzen geführt hat. Am Wochenende ist es aber auch nicht besser. Da komme ich manchmal erst am späten Abend drauf, dass ich den ganzen Tag noch nichts getrunken habe.

Somit habe ich jetzt einen kleinen rosa Begleiter. Es gibt verschiedene Versionen von der Trinkuhr. Den Smiley (habe ich), Business (kann man sich im Büro auf den Schreibtisch stellen) und MyWay (Armbanduhr). Außerdem gibt es noch ein Smiley APP fürs iPhone.

Wie funktioniert der Smiley?
Im Laufe der Stunde verändert sich der „Gesichtsausdruck“ des Smileys alle 15 Minuten.
Nach 1,5 Stunden schaltet sich der Vibrationsalarm zum ersten Mal und für kurze Zeit ein. Nach 2 Stunden hört man den Vibrationsalarm in immer kürzeren Abständen.
Nach 2,5 Stunden endet der Alarm und die Uhr schaltet sich aus.

Ich finde die Idee und die Umsetzung richtig gut. Im Büro ist die Uhr wirklich praktisch, da sie mich ans Trinken erinnert hat. Am Wochenende ist die Smiley-Variante eher ungünstig, da ich sie nicht überall mitschleppen will/kann. Da wäre die Armbanduhr definitiv von Vorteil. Mein Smiley kommt also morgen wieder mit ins Büro, wo er auch bleiben darf. Bin schon gespannt, ob sich mein Trinkverhalten durch die Uhr auf längere Sicht bessert.

Das Trinkuhr-Team war übrigens so freundlich mir eine zweite Trinkuhr zum Verlosen mitzuschicken. Wer also auch gerne so eine Uhr hätte sollte in nächster Zeit öfters mal auf meinem Blog vorbeischauen. Im Moment habe ich ja noch meine März-Monatsverlosung laufen.